Indonesia
Jika kau pernah menginginkan pinggang Goo Hara, tubuh ramping Shin Min Ah, atau kulit sempurna So E Hyun, catat. Para bintang K-drama ini selama ini telah membagi rahasia kecantikan mereka.
Shin Min Ah bintang dari film hit "My Love, My Bride" mengatakan, tidak mudah baginya untuk tetap bugar kini dengan dirinya dalam umur 30an tahun, khususnya karena ia suka sekali makan. Dalam wawancara dimasa lalu ia telah mengatakan tentang bagaimana ia melakukan diet sebelum memulai sebuah projek namun seringkali ia kembali berat badannya kembali naik segera setelah projeknya selesai.
Sang aktris yang muncul dalam drama dramas "My Girlfriend Is A Nine-Tailed Fox" dan "Arang and the Magistrates," suka drama historis karena ia bisa menggunakan pakaian hanbok tradisional, yang memiliki ukuran longgar.
Sang aktris mengakui bahwa ia mendapatkan perawatan kecantikan dan harus mengikuti cara hidup yang ketat.
"Aku menjaga tubuhku secara ketat dan aku harus begitu," ujarnya dalam sebuah wawancara dengan Newsen. "Tapi ini tidak menggangguku karena aku menikmatinya. Ketika aku latihan, seperti Pilates, aku merasakan lebih berenergi."
Cara bersikap juga sangat penting.
"Aku menjadi sehat secara mental dengan aku lebih menginvestasikan pada diriku lebih banyak dan melakukan gaya hidup sehar. Aku dengan alami menjadi lebih bergairah dan aku berfikir tentang hal-hal yang sehat. Jadi aku juga berfikir hal-hal yang sehat. Aku juga menkonsumsi makanan sehat. Tidak peduli sebesar apa kebahagianmu, jika tubuhmu tidak sehat, itu tidak bagus."
Goo Hara mengatakan otot absnya tidak datang begitu saja.
Penyanyi dari Kara dan aktris ini mengunggah foto diri dalam akun Instagram, memperlihatkan absnya. Namun ia juga menjelaskan bahwa terlihat seperti itu membutuhkan kerja keras.
"Absku dibuat lewat pilates, menunggang kuda, dan pernafasan," ia menulis.
Para pembaca harus berspekulasi bahwa maksud aktris drama "City Hunter" ini tentang pernafasan adalah pernafasan yang ada kaitannya dengan bentuk olah raga seperti yoga karena kebanyakan orang tidak mendapatkan abs seperti itu hanya dengan bernafas.
Aktris So E Hyun yang menikahi aktir In Kyo Jin bulan ini, dikenal untuk kulitnya yang sempurna. Sang aktris yang muncul dalam "Cheomdamdong Alice" dan"Who Are You," berbicara sebelumnya tentang tata cara kecantikannya dalam sebuah jumpa press untuk program gaya hidup MBC "The Most Beautiful Days."
Caranya menangani kecantikannya cukup sederhana dan mendasar.
"Aku rasa yang paling penting adalah makan dengan baik," ia mengatakan. Kau juga harus tidur dengan cukup. Tidur dan makan dengan baik adalah hal yang sudah pasti, namun juga sulit mempertahankan dasar tata cara hidup ini."
Ia menekankan bahwa penting untuk melindungi kulitmu dengan menggunakan produk kosmetik yang terbaik. Namun kecantikan juga datang dari dalam.
"Jika kau percaya bahwa kau cantik dan mencintai dirimu sendiri, aku rasa tubuhmu bisa merasakannya," ia mengatakan.
